ボウリングのコツ!短期上達必勝講座!練習初心者必見  HOME   ボウリング短期上達研究会とは
     ボウリングのコツ!短期上達必勝講座!必勝マニュアル 申し込み    良くある質問(FAQ)

 『 ボウリングのコツ!短期上達必勝講座!』 

 〜ボウリング練習初心者必見〜 

 必勝マニュアル!『スコアアップのボウリング上達術』で実践ノウハウを一挙公開! 


ボウリングの投げ方がわからない!ボウリングのフォームが出来ない!フックボールが投げられない!マイボールマイシューズを持っていない!一生で何ゲームしますか?ヘタなまま?ずっと初心者?楽に人より少しだけ差をつけるコツを知りたい人。必見!超簡単!スコアアップのボウリング上達術を一挙公開!実践的なボウリングのノウハウをわかりやすく伝授。

「30分でコンスタントに150!ボウリング必勝法!」
           無料メールマガジン バックナンバー

★_/_/_/_/_/_/_/★☆★☆_/_/_/_/_/_/_/★

『30分でコンスタントに150!ボウリング必勝法!』 Vol.003

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
一生で何ゲームしますか?ヘタなまま?ずっと初心者?楽に人より少しだけ
差をつけるコツを知りたい人。必見!超簡単!スコアアップのボウリング上
達術を一挙公開!実践的なボウリングのノウハウをわかりやすく伝授。
★_/_/_/_/_/_/_/★☆★☆_/_/_/_/_/_/_/★


(前号からの抜粋)

 ・・・・・

 「フォームはボウリングをする上で、かなり大事なウェイトを占める!」
 と思ってきてからです。

 そして、
 今までに、中学や高校、大学、社会人になってからでも、友達や後輩、仲
 間にボウリングを教えてきました。
 ボウリングに一緒に行った人にです。

 たいていの場合、ボウリングを始める人には、ルールやマナーは別として
 「まずフォームから練習しましょう。」
 って言われると思います。

 私も、長い間、そうしてきました。
 なんと言っても、フォームは基本中の基本!!

 当たり前のように。。。


 でも、なんと!
 それは、大きな間違いである事に気付きました!

 フォームはそんなに大切では無かったのです。

                      ・・・・・前号終わり

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
■ フォームから練習する必要はない?! NO.2
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−


 「まずフォームから練習しましょう。」

 その様に言われ、

 「正しい?!」

 フォームの練習からスタートします。


 最初にフォームを練習したときには、たいていの場合、スコアはガタガタ
 になってしまいます。
 当然、スコアなど関係なしに、フォームだけを矯正しにかかるので、タイ
 ミングを合わせるのだけで一苦労します。

 スコアなど、どうでも良いのです。

 ばんばんガターにほりこんじゃいましょう。
 ピンなんか、倒れようが、倒れまいが、知ったこっちゃありません。

 1歩目で振り子運動の軌道上にプッシュ・アウェイをして、

 「プッシュ・アウェイ」って言う意味わかりますか?
  わからないでしょ。
  わかる方はもうこれ以上読まれなくてもかまいません。

 2歩目を出しながらダウンスイング、

 3歩目でバックスイングのトップまで持って行き、

 4歩目をスライドさせながらインステップし、フォワード・スウィングを
 行い、時計の12時方向から、10時の方向に親指を向けながらリリース
 し、ピンと握手するようにフォロースルーを行う。

 肩はスゥイングの軌道とは垂直になるように、左手を横に水平に伸ばして
 胸を張る事によりバランスをとる。

 細かいポイントを言えば、もちろんこれだけではありません。
 かなり多くのポイントを一度にマスターする必要があります。

 では、

 これだけ多くのポイントを『すぐにマスター』できるでしょうか?
 2ゲーム、3ゲーム投げたところで、
 そんなにすぐに出来るものではありません!!

 まずは、ボールを持たずにシャドーボウリングを行い、
 何度も何度も練習をして、タイミングを体にたたき込むしかありません。
 理屈は頭でわかっていても、その様にイメージ通り出来ているとは限らな
 いので、ある程度、練習したところで、誰かに見てもらって修正する事も
 必要でしょう。

 最初は、
 4歩助走が出来ずに、手と足がバラバラになったり、
 プッシュアウェイの方向が定まらず、ボールが背中にかぶり、アウトに出
 てしまいすぐにガターになってしまったり、
 リリースのタイミングが合わず、すぐにボールを落としてしまったり、
 と多種多様な問題が一度に噴出してきます。

 火山の噴火です!
 根気が必要です!!
 スコアどころじゃありません。

 友達と一緒にボウリングに行っても、勝負になりません。
 それどころか、友達にはあきれかえられて、

 「やる気があるのか?」
 又は、
 「そんな本気に練習するなよ〜。」
 と言われ、
 挙げ句の果てには、しらけられてしまいます。


 昔、私は、彼女に無理矢理ボウリングを教えた事がありますが、
 (共通の趣味を持ちたかったため。)
 そりゃあ、フォームをマスターするまでは、
 何度も何度も喧嘩をして、
 途中で、

 彼女:「もう帰る!」

  私:「そう言わないで、もう少しで出来るようになるから。」

 彼女:「いやっ!もう帰る!!」

  私:「あと1ゲーム!あと1ゲームで、完璧に出来るようになるよ!」
   :「そりゃぁ!もう! みんなからの注目の的だぁ!!!!」

 と言いながら、必死に教えていました。
 (もちろん、自分の彼女の気性にもよりますけど。。。)

 マスターするまでは、練習あるのみです。
 もちろん、どんなにスコアが悪くても、まずフォームを美しくするんだと
 言う、強い意志があれば、マスターすることが出来るでしょう。

 しかし、

 それには、ある程度、詰めてボウリング場に通う必要がありますし、
 一人で練習だけするつもりがあったり、
 練習に付き合ってくれる友達がいれば、
 問題はありませんが。。。

 たいていの場合、途中で挫折してしまうケースが多いのです。


                      Vol.004に続きます。



−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
■ ちょっと一服 コーヒーブレイク %%%
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

 ハンディキャップの設定の仕方

 上手な人と下手な人、男性と女性、大人と子供、など実力が違う者同士で
 コンペなどをする時は、ハンディキャップを付けると、実力がはくちゅう
 して、ゲームがさらに面白くなります。

 ハンディキャップの設定の仕方は、
 日本ボーリングルール(下記参照)で規定されていますが、
 一般的には、基準点を200点に設定して、基準点との差の80%の値の
 小数点以下第一位を四捨五入した値を採用するようです。

 例えば、Aさん、Bさん、Cさんで2ゲーム投げた後の平均が、
 Aさん150点、Bさん122点、Cさん88点の場合、
  200−150= 50  50×0.8=40.0 よって 40
  200−122= 78  78×0.8=62.4 よって 62
  200− 88=112 112×0.8=89.6 よって 90
 となり、
 200点以上の人は、ハンディキャップは、0となります。

 Aさんを基準に考えると、
  Aさん  0
  Bさん 22
  Cさん 50
 となりますです。
 
 ただし、仲間内でゲームする場合は、アベレージ(平均点)が最高得点の
 人との差の80%の値を採用しても良いと思います。

 ただし、ハンディキャップを計算するためのゲームで、わざとスコアを落
 としたりしてはいけません。それは、正々堂々と勝負しないと!

 毎回、一緒に行く仲間が決まっているのであれば、スコアだけ記録してお
 いて、アベレージを計算しておいても良いと思います。
 ハンディキャップも毎回変動して、勝ったり負けたり、結構はくねつする
 と思います。


 私は、たまに、ほぼ同じ実力同士でも、「1点」のハンディキャップを、
 もらったりします。
 
 たとえ「1点」でも、試合がはくちゅうしていれば、プレッシャーという
 意味で、その効果は、それはそれは、5倍にも10倍にもなります。精神
 的にやられてしまうのです。
 ほんの些細なミスでも許されない場合には、その些細なミスが命取りにな
 ります。
 一度、同じくらいの実力の友達に試してみて下さい。


 ちなみに、ハンディキャップをつけない状態で競技を行うことを、
 「スクラッチ」といいます。


 また、会社や多人数で競技する場合に、アベレージが出せないときなどは
 参加者の実力がわからないので、例えば、下の表の様なハンディキャップ
 の付け方もよく使われるようです。

          男性 女性
  小学1年〜3年 50 50
  小学4年〜6年 35 35
  中学生     20 30
  高校生     10 25
  19才〜49才  0 20
  50才〜59才 10 30
  60才以上   20 40

 参考にしてみて下さい。

 基本的には、楽しくゲーム出来るように、みんなで話し合いをして決める
 のが一番ですね。


−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

 日本ボウリングルール(NBR)
 第1章 一般競技規定
 第24条 ハンディキャップの設定
  (ハンディキャップの略はHDCPと表示されます)
   アマチュアの競技団体では、リーグの場合ハンディキャップをその基
   本とします。ハンディキャップの算出法は、基準点を設定し、その基
   準点とのアベレージとの差によって算出されます。個人戦においては
   、個人のアベレージの差。チーム戦においては、そのチームメンバー
   のアベレージを加算したもので計算されます。
   アベレージと基準点との差は70%〜90%の範囲内にて設定されること
   を原則とします。
   アベレージを持たない者に対しては、最低3ゲーム以上の記録の前提
   を必要とします。ローカルルールとして、特別の技量判定によりハン
   ディキャップをつけることができますが、この場合の褒賞対象はスク
   ラッチのみとなります。


−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

  このメールマガジンは、ご友人、同僚、知人の方にどんどんと教えてあげ
 てください。ボウリングに少しでも興味がある方、また、無い方であっても
 興味が持てるようになれば幸いです。

 ボウリングが簡単に上達するHPです。のぞいてみて下さい。
 http://bowling.client.jp/

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

★電子メールマガジン
 30分でコンスタントに150!ボウリング必勝法! Vol.003
月2回以上発行
 発行者:ボウリング短期上達研究会
 URL:http://bowling.client.jp/
 e-mail:enjoygame1@sky.sannet.ne.jp
 まぐまぐID:0000138199
 melma!ID:m00121044

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
▼ 購読・解除
下記のページから、購読・解除ができます!
⇒ http://bowling.client.jp/


▼ バックナンバー 「まぐまぐ」
⇒ http://backno.mag2.com/reader/Back?id=0000138199


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ EnjoyGame ━━

本メールマガジンに掲載された記事を無断で転載、引用することを禁じます

Copyright 2004 by ボウリング短期上達研究会 All rights reserved.
------------------------------------------------------------




              無料メールマガジン登録はこちらをクリック



このページを知り合いの人に教えるには?


ボウリング短期上達研究会
enjoygame1@sky.sannet.ne.jp
http://bowling.client.jp/
Copyright 2004 by ボウリング短期上達研究会 All rights reserved.
ボウリング短期上達研究会の許可なく本文書の
一部あるいは全文のコピーならびに転用を禁じます。
















ボウリングのコツ!
短期上達必勝講座!
HOME

バックナンバーはこちら

ボウリング゙のコツ!
短期上達必勝講座!
ボウリング必勝法 Vol.001


ボウリング゙のコツ!
短期上達必勝講座!
ボウリング必勝法 Vol.002


ボウリング゙のコツ!
短期上達必勝講座!
ボウリング必勝法 Vol.003


ボウリング゙のコツ!
短期上達必勝講座!
ボウリング必勝法 Vol.004


ボウリング゙のコツ!
短期上達必勝講座!
ボウリング必勝法 Vol.005


ボウリング゙のコツ!
短期上達必勝講座!
ボウリング必勝法 Vol.006


ボウリング゙のコツ!
短期上達必勝講座!
ボウリング必勝法 Vol.007


ボウリング゙のコツ!
短期上達必勝講座!
ボウリング必勝法 Vol.008


ボウリング゙のコツ!
短期上達必勝講座!
ボウリング必勝法 Vol.009














 30分でコンスタントに150!
 ボウリング必勝法!

無料メールマガジン
→登録はこちらをクリック








ボウリングのコツ!
短期上達必勝講座!
HOME

バックナンバーはこちら

ボウリング゙のコツ!
短期上達必勝講座!
ボウリング必勝法 Vol.001


ボウリング゙のコツ!
短期上達必勝講座!
ボウリング必勝法 Vol.002


ボウリング゙のコツ!
短期上達必勝講座!
ボウリング必勝法 Vol.003


ボウリング゙のコツ!
短期上達必勝講座!
ボウリング必勝法 Vol.004


ボウリング゙のコツ!
短期上達必勝講座!
ボウリング必勝法 Vol.005


ボウリング゙のコツ!
短期上達必勝講座!
ボウリング必勝法 Vol.006


ボウリング゙のコツ!
短期上達必勝講座!
ボウリング必勝法 Vol.007


ボウリング゙のコツ!
短期上達必勝講座!
ボウリング必勝法 Vol.008


ボウリング゙のコツ!
短期上達必勝講座!
ボウリング必勝法 Vol.009





 30分でコンスタントに150!
 ボウリング必勝法!

無料メールマガジン
→登録はこちらをクリック